krema je jedan or načina kako da se izborite sa isušivanjem kože tela koje je u hladno vreme pojačano zahvaljujući centralnom grejanju, klimi, vetru i hladnoći. Ali osim preparata koje bi trebalo da koristite kako biste očuvali vlažnost kože, tu je i nekoliko trikova kako da joj dodatno pomognete i izbegnete neprijatno perutanje i svrab. Naravno, većina ovih saveta je primenjiva i u letnjim mesecima.
Vazduh u prostorijama
U sezoni grejanja, vazduh u zatvorenim prostorijama se isušuje veoma brzo to nepovoljno utiče na ceo organizam, a ne samo kožu. Zato ili kupite ovlaživač prostorija, ili jednostavno držite posudu sa vodom na radijatoru ili drugom grejnom telu. U bolje opremljenim prodavnicama možete pronači i posude od plastike ili keramike koje su osmišljenje upravo u ovu svrhu.
Kraće tuširanje
Dugo tuširanje toplom vodom dehidrira kožu. Svedite vreme provedeno pod tušem na minimum i koristite mlaku vodu umesto vrele. U slučaju da imate veoma suvu kožu, tuširajte se svaki drugi dan. Kada završite, dobro se obrišite peškirom, a zatim umasirajte losion za telo.
Piling
Piling uklanja površinski sloj izumrlih ćelija i poboljšava cirkulaciju. Zato je veoma važno da ga redovno primenjujete. Ovaj postupak ne iziskuje sate vašeg dragocenog vremena. Jednom nedeljno istrljajte telo lufom i blagom penom za tuširanje, a dok čekate da regenerator počne da deluje na vašoj kosi, istrljajte lice maskom za piling.
Omega kiseline u hrani
Potrudite se da u ishrani imate dovoljno namirnica koje sadrže esencijalne masne kiseline koje, inače, utiču na obnavljanje ćelija. Naš organizam ne može da proizvede ove vrste kiselina, tako da upotreba lanenog, ribljeg i ulja noćurka može da pomogne da izgledamo lepše i zdravije.
Spavajte!
Za vreme spavanja ćelije kože se obnavljaju i zato obezbedite osam sati za odmor.
Voda
Kada ste žedni, već ste dehidrirali. Pijte vodu kao što to radite leti, bar 1,5 - 2 litre dnevno. Uskoro ćete osetiti promene nabolje i na samoj koži.
Home
Portal
